孕妇不能吃味精 谣言
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇为什么不能吃味精
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
味精是一种调味品，其主要成分是谷氨酸钠，这种成分容易与血液中的锌结合，然后从尿中排出，如果进食过多的味精，就容易影响体内锌的吸收，导致孕妇出现缺锌的症状，也不利于胎儿大脑神经系统的发育，因此怀孕期间尽量避免经常性的吃味精，同时这个阶段，也要避免吃热性的调料，以免上火引起便秘。
2022-10-14