孕晚期走路
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我现在马上怀孕九个月啦，每天还在适量的运动，有助于生产，我每天活动量最大的就是走路，但是医生说在孕晚期走路多了也不好，我想要请问在孕晚期走路多少是最合适的量呢？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕晚期确实应该注意运动量。如果您之前有散步的习惯，那么孕晚期一天走3000到5000步是可以的，否则走路太多会引起下肢水肿，过于劳累也会影响晚间的睡眠。孕晚期是一个非常重要的阶段。这个时候您在家要自己数胎动，如胎动出现异常应该及时就诊。
2022-10-14