孕妇可以吃银耳红枣汤吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我怀宝宝四个月了，特别喜欢喝银耳红枣汤，孕妇可以喝银耳红枣汤吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可以喝银耳红枣汤。1、红枣中的维生素C含量是非常高的，维生素C是人体所必需的营养素。怀孕期间，宝宝的生长发育过程中对于维生素C的需求量相应增加，喝红枣银耳汤能够补充维生素C，既满足宝宝生长发育所需，也提供孕妇身体所需。2、红枣银耳汤中的铁剂含量比较高，具有很好的补益气血的功效，可预防和缓解妊娠期贫血。
2022-10-14