孕妇吃西瓜有什么好处和坏处

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  孕期好处：西瓜除水分外，还含有胡萝卜素，硫胺素，核黄素，尼克酸，抗坏血酸，蛋白质，糖，粗纤维，无机盐，钙，磷，铁等物质。孕期妇女常吃一些西瓜，不仅能补充孕期所需的营养，同时也能使胎儿的营养摄取得到较好的满足。孕期及产后多吃一些西瓜，可治疗及纠正孕妇贫血。对于盛夏生产的孕妇，常吃西瓜可防暑降温，消夏祛暑。西瓜含有大量的糖分，具有补充能量，保护肝脏的作用。

  2022-10-14