月经期喝绿茶有影响吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我平时特别喜欢喝绿茶，那么来月经的时候喝绿茶有什么影响？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2022-10-14