备孕前吃什么调理身体有助于怀孕
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：备孕吃什么有助怀孕呢？还要备孕期需要注意些什么事项啊？什么东西不能吃？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
备孕期间夫妻双方多吃提高精子质量和卵子质量的食物，男性多吃肉类，蛋类，奶类的食物有助于提高精子质量，女性多吃豆类食物，谷类食物有助于卵泡发育，平时多参加户外活动，增强自身的体质有助于受孕，另外注意同房不要过于频繁，在排卵期隔天同房有助于受孕，同房时采取男上女下的体位有助于受孕。
2022-10-14