女人早上喝芝麻糊好处
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2022-10-14
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问题描述:女人早上喝芝麻糊好处
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
一般来说,早上吃芝麻糊是非常好和健康的。是一种以黑芝麻、黑米等为原料,磨制而成的食品。它富含蛋白质,脂肪,纤维素等营养成分。常吃芝麻糊能促进头发的生长,养发,补钙,降血压,润肠等。因为芝麻糊含有较多的油脂,所以早上吃芝麻糊能为身体代谢提供大量的能量。由于它含有较高的糖分,若在晚上食用,可能引起消化不良或引起肥胖。
2022-10-14