怎么预防更年期提前吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我有一个同事就是更年期提前，弄得我也每天很担心。预防更年期提前的措施有哪些？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
首先，女性不要给自己特别大的压力，包括生活与工作方面，因为压力长时间得不到释放就会让女性提前进入到更年期。其次，要保证良好乐观的态度，多多出去参加一些有氧运动，不要总是一个人们在家里。运动有利于增强新陈代谢，让人体细胞变得更加有活力。
2022-10-14