来姨妈可以健身吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
27982人阅读
问题描述：大姨妈来了能健身吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在例假期内，能够运动健身，能够适当的活动，那样可以推动孑宫内积血的排出来。可是运动健身的那时候，必须留意量，不可以太疲劳。假如在太疲劳的状况下，非常容易造成出血增加，非常容易造成内出血的状况。近几天还应当留意防寒保暖，不可以受凉，不可以吃吃凉性的瓜果蔬菜这类的食材，不必吃辛辣食物、刺激的食材。能够适当的喝点红糖姜水，红糖姜水可以有活血化淤和推动血夜排出的功效。
2022-10-14