孕妇能吃海苔零食
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇可以吃海苔零食吗
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕妇女可适当食用海苔，海苔具有很高的保健作用和营养价值，其中还含有浓缩的紫菜，以及多种b族维生素和少量的维生素c。内含矿物质，能提供人体所需的营养，帮助维持机体的酸碱平衡。怀孕的妇女属于特殊人群，不能多吃。妊娠期间应多吃瓜果蔬菜，补充多种营养元素，不挑食，饮食多样化，生活要有规律。
2022-10-14