月经期可以吃牛肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年25岁，平时月经的时候也没有特别注意什么，导致现在痛经比较严重，也明白了这个时期的特殊性，现在也会注意月经时期对自己的特殊保护，听说月经时候要有忌口，我想问下在月经期时期可以吃牛肉吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期间是可以吃牛肉的，牛肉含有较高的蛋白质，对身体的健康有好处。在月经期间，主要是不要吃辛酸辣、冰冷、烧烤、麻辣等太刺激太干燥的食物。在月经期间，如果你患有痛经，痛经严重时可以适当吃些止痛药，比如延胡止痛片，具体用药谨遵医嘱。
2022-10-14