笋是发奶的还是回奶的
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我打算给孩子断奶，有些朋友建议我吃笋，有些人建议我不要吃，我想了解一下笋是发奶的还是回奶的？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
笋具有一定回奶的功效，中医认为笋性微寒，如果大量食用竹笋就能达到回奶的效果，如果只是少量的吃笋，一般不会对奶水分泌有太大的影响。笋中含有丰富发纤维素、维生素、矿物质等营养物质，具有益气和胃、清热化痰、利水消肿等功效，适当使用竹笋不仅可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，防治消化不良和便秘，还可以起到一定减肥、增强免疫力、降血糖、降血脂、降血压的功效。
2022-10-14