按摩阴道
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我的性欲不是很好，阴道很是松弛，医生说可以按摩阴道，按摩阴道的方法是什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
女性阴道松弛可以按摩阴道的周围进行缓解，阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。按摩是没有作用的，可以仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量.当放松肌肉时，呼气、并反复重复几次，每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。
2022-10-14