妊娠妇女饮用莲蓬水一般能改善脾胃虚弱的症状，还能祛除体内湿气，有强健筋骨的作用。此外，莲蓬水中含有丰富的营养物质，能补充人体所需的钙、铁等元素，对胎儿的正常发育十分有益。但是孕妇需要适量饮用，不宜多喝，一是莲蓬水本身偏凉，二是多数人喜欢加糖饮用，对控制血糖不利。如有需要，可到中医科就诊，对身体状况进行评估。在日常生活中，孕妇还应注意饮食方面的选择，尽量少吃油腻、辛辣、生冷的食物，尽量以清淡饮食为主，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，及时补充体内所需营养，保持身体健康，这样才能更好的孕育胎儿。
2022-10-14