女生来例假跑步的后果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：如果在来月经时跑步会有什么后果
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在来月经期间最好是不要做剧烈的运动，容易导致月经量过多的情况。在来月经期间慢跑的话，不会对身体产生影响，不用担心来月经期间多休息，不要太劳累，在饮食上加强营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃五谷杂粮，同时月经期间注意不要有性生活，勤换卫生巾，勤换内裤。
2022-10-14