孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇吃碳酸钙好还是柠檬酸钙好
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
由于柠檬酸钙不需要胃酸的激活作用，所以吸收率最好，可选用柠檬酸钙‘食用补常喝牛奶，豆制品，虾皮，鱼，蛋类，绿叶蔬菜，坚果，海带，芝麻等。最好在日常饮食中多吃花生，菠菜，大豆，鱼肉，海带，骨头汤，核桃，虾，海带等富含钙的食物。
2022-10-14