孕妇缺营养吃什么补
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇吃什么补营养最好
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
在怀孕期间所需的营养比较多，且所需的营养种类比较大，建议平时注意营养多元化，多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃豆类，多吃深海鱼，多吃坚果类，有效的补充身体所需的多种营养，同时也可以适当的添加些孕妇奶粉，或者是蛋白粉，酸奶，纯奶等，怀孕中期如果有缺钙的情况下要及时添加钙片。
2022-10-14