孕期爱吃辣怎么办 对胎儿好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：在怀孕之前，我的饮食非常的清淡，但是自从怀孕以后，我感觉到自己的口胃变了，要很多的辣椒才能吃的下饭。我知道这样不好，请问一下医生。孕期爱吃辣怎么办 对胎儿好吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕期间出现口味的改变，与体内的激素水平影响是有关系的，一般孕期不建议吃辣的食物，因为辣的食物容易上火，引起便秘，同时经常性的吃辣的食物，对于胎儿的生长发育是没有好处的。建议怀孕期间要避免吃辛辣等刺激性的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果以及含蛋白质，铁钙丰富的食物。
2022-10-14