治疗便秘的瑜伽体式
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：老婆说练瑜伽可以缓解便秘，真有这个作用吗？不会伤着自己和宝宝吧？瑜伽哪些姿势可以缓解便秘？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
根据你所描述的情况，临床上出现便秘情况是肠道功能紊乱的表现，进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮。瑜伽运动可以改善便秘情况，饮食上注意多进食膳食纤维，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激，便秘严重可服用乳果糖促排便处理。
2022-10-13