晚上吃什么助消化
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：晚上吃什么助消化
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
在晚上吃饭的时候最好是吃一些清淡有营养的食物例如稀粥烂面条，这样都有助于消化。另外还可以消食片，平时也要注意一下自己的饮食方式，三餐应该定时定量，不能暴饮暴食，而且晚餐最好是吃七分饱。
2022-10-13