超级润肠通便食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：润肠通便的食物有哪些？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
具有润肠通便作用的食物，通常指的是富含膳食纤维的食物，主要包括番薯、芹菜、香蕉、苹果、火龙果、韭菜、油麦菜、粗粮等。平时还应该多饮些温开水，能够促进胃肠道蠕动，从而达到润肠通便的作用。
2022-10-13