吃什么容易消化又养胃

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  首先，多喝牛奶，因为牛奶具有润大肠、养胃的作用，对消化性溃疡、便秘等疾病都有很好的治疗作用，而且还有很好的养胃作用。粥类，不但容易消化，而且对胃也很有好处，特别是八宝粥，里面含有花生、杏仁等食物，具有很好的养胃作用。南瓜中含有丰富的果胶，不仅可以排毒，还可以保护胃免受刺激，减轻溃疡，起到滋润肠胃的作用。

  2022-10-13