怎样摆脱药物依赖便秘
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：从前几天开始就出现便秘情况，需要使用药物缓解，怎样摆脱药物依赖便秘呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
要想摆拖药物依赖便秘，那就先从饮食上调理。早晨起来控腹喝杯水，或者是生理盐水。晚上喝蜂蜜水。多吃些新鲜水果，比如香蕉苹果等，疏菜类芹菜红薯韭菜等。同时在主食上可以吃些粗梁。养成合理的做息规律，不熬夜。适量运动，放松自己。
2022-10-13