香蕉治便秘的做法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我这段时间便秘，找点方法治疗，好像香蕉可以，求问香蕉治便秘的做法？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
引起便秘的原因很多的，如运动量少，喝水少，饮食不规律，暴饮暴食等，容易引起大便干硬，排便困难，肚子胀痛，口臭，大便量少等情况，吃香蕉是可以缓解便秘，需要吃熟透的香蕉，另外单纯吃香蕉治疗便秘效果不是很好，最好是多喝温水，多吃粗纤维的蔬菜，适当增加运动量促进肠胃蠕动有利于缓解症状。
2022-10-13