芒果能治便秘吗

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  芒果是可以用来治疗便秘的，芒果中含有的纤维素含量比较多，可以起到润肠通便的作用，也许会有效的促进胃肠道的蠕动性。如果有便秘的情况下，可以适当地多吃芒果，也可以多吃其他的水果，比方说香蕉、苹果等等，也要注意多喝水，或者是饮用蜂蜜水，都能够有效地促进便秘的恢复。重要的还是要改变不良的饮食习惯，适当的进行活动锻炼，也可以加用润肠通便的药物。生活中饮食一定要规律，三餐定时定量，不要暴饮暴食，养成良好习惯。

  2022-10-13