喝酵素便秘是怎么回事
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我最近一直在喝酵素，但是这几天也出现了便秘，请问喝酵素便秘怎么回事？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
理论上来说，喝酵素具有调节便秘症状的作用。如果喝酵素的直接出现了便秘的表现，考虑是因为饮食结构不合理，生活习惯不好所造成的。患者需要增加饮食中膳食纤维的摄入，主要是多吃胡萝卜，南瓜，红薯等食物。患者还需要多喝水，可以软化肠道内的大便。要增加体育活动的时间，促进肠管的蠕动。
2022-10-13