羊屎粒属于哪种便秘

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• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  羊屎粒是湿热便秘的表现。患有湿热便秘的人就会出现羊屎粒的症状。有便秘的患者在日常生活中要多喝水，多吃清淡易消化、易吸收的食物，如新鲜蔬菜、水果等。不宜吃辛辣刺激性，非常硬，油炸类，烧烤类，非常油腻不易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，同时戒烟和戒酒。日常生活中进行适当的运动可以促进肠胃蠕动，促进消化，还可以保持心情舒畅，避免经常出现焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。

  2022-10-13