跑步可以缓解胃胀气吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：儿子这两天肚子胀气吃不下东西，抵抗力很差,肚子都因为胀气鼓起来了,特别喜欢看电视,偶尔肚子痛的时候就拉肚子,孩子一点都不喜欢运动,吃饭吃得很少。
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
简单易行的小动作可以有效缓解胀气。仰卧在床上，两手分别放在胸、腹部；然后缓慢呼吸，持续1~3分钟。接着双腿屈膝，两手抱膝压向腹部，然后还原，重复10~30次，可促进胃的排空。还可以在临睡前，用一只手按住肚脐顺、逆时针揉摩各40~100次。
2022-10-13