吃什么排肠道毒素最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
29022人阅读
问题描述：经常吃外卖，最近老是腹泻拉肚子，医生说可能是肠道毒素造成的，排肠道毒素吃什么最好？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
肠道毒素一般是因为不良的饮食习惯导致的消化吸收障碍，大量毒素无法正常排泄出体外积存在肠道内部形成的，平时饮食上可以多吃一些纤维素含量丰富的食物，对于清除肠道毒素有很大的帮助，比如多吃一些苹果黑木耳洋葱等，还要注意保持心情愉悦和充足的睡眠，帮助肠道垃圾排出。
2022-10-13