如何清除肠道垃圾毒素
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:怎样清除肠道毒素?
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
清除肠道毒素可以吃苹果,苹果里面含有果胶,也会让大便变软,帮助排便;黑木耳也是很好的清肠食物,因为黑木耳会给肠道带很多水分,再加上运动,效果更好;还有空腹喝牛奶也会刺激肠道运动,但是长期空腹喝牛奶对肠胃是有一定的伤害性的。吃海带可以促进新陈代谢,也有效果的。
2022-10-13