吃什么东西清肠道最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：最近我想清理一下肠道，因此我来咨询一下，我清肠道吃什么比较好？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
清肠道可以服用的中药进行调理，常用的中药有麻子仁、黄连、大黄、郁李仁、决明子、杏仁等；也可以服用中成药调理，例如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等。另外饮食上多吃些小米、菠菜、胡萝卜、玉米、芹菜、黑木耳等食物；忌食辛辣和肥腻类的东西。生活上多喝水、避免熬夜和过度劳累。
2022-10-13