儿童调养肠胃最好方法

医生回答(1)

• 许晓勇

  副主任医师 安徽医科大学第一附属医院

  孩子们调理肠胃的方法主要有以下几点：第一，调整饮食结构，多吃一些易消化的蔬菜、瓜果，补充足够的蛋白质、维生素，不要吃油腻、难消化的食物，如土豆、芋头、地瓜等，不要吃辛辣刺激性食物；第二，要按时吃饭，定时排便，养成良好的排便习惯，养成好的饮食习惯。保证充足的睡眠，休息，不要熬夜，适当运动，增强体质。此外，还可服用一些调理脾胃功能，促进胃肠动力的药物，如健脾丸、异功散等。

  2022-10-13