吃什么对肠胃好的菜谱
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：吃什么对肠胃好
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
肠胃功能不好的人要吃容易消化的食物为主，如粥、汤、蛋羹等，可增加新鲜蔬菜、水果及富含膳食纤维食物的摄入量，少食生冷、油腻煎炸、辛辣之品，尽量避免饮酒，减少浓咖啡、浓茶摄入，加强体育锻炼。如果经常出现腹胀、消化不良要及时就医。
2022-10-13