根据你的描述，生活上可以用来保护胃肠的食物有很多，常见的有以下一些：第一、山药，山药具有补脾养胃，生津益肺的作用，可以保护胃肠道。第二、大枣，大枣性平味甘，具有补中益气，安中养脾的功效，可以用大枣煮粥，或者是晒干以后泡水饮用。第三、香蕉，香蕉性寒味甘，具有清热生津，解渴，润肺滑肠的功效，可以用来保护胃肠功能，尤其适用于一些便秘的患者。第四、白扁豆，性温和，能够清热，用于治疗胃肠道虚弱有一定的效果。另外，还可以用小米，薏米等这些食材熬粥，能够帮助消化，调理胃肠功能，平时生活上还要注意清淡饮食，不要吃过于油腻辛辣刺激生冷的食物，少喝浓茶和咖啡，要戒烟戒酒。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！
2022-10-13