最有效的便秘粥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我女儿以前都是中午一吃完饭就会去拉便便的，可昨天和今天都没有拉。我朋友说这是轻微的便秘的症状，平时要给她多吃一些粥，好消化，那么请问便秘吃什么粥好呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
常见的食材也可以治疗便秘，如下推荐两个简单容易的：1、北杏炖雪梨：北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，一同放大碗中，清水600ml，隔水蒸1小时即可。喝汤吃梨，常食有效。2、无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。
2022-10-13