十大清肠排便水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：吃什么水果通便清肠
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
一、梨。梨子富含纤维素，能有效防止便秘和消化不良。具有清肠之功效，若长期便秘者，食用梨，可大大缓解便秘现象。二、草莓。草莓富含维他命C和果胶，能帮助消化，还能有效清洁胃肠道，是一种很好的排毒水果。三、橘子。橘子能促进胃肠蠕动，帮助清肠通便。
2022-10-13