大人调理肠胃吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：最近感觉自己肠胃不好，吃的东西很难消化，没吃东西也感觉腹胀，吃什么可以调理我这种肠胃呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
薏米味微甜甘淡，营养丰富，含蛋白质百分之十三到百分之十七、碳水化合物百分之五十二到百分之八十，脂肪百分之四到百分之七，尤以不饱和脂肪酸为主，其中亚麻油酸占百分之三十四，并有特殊的薏仁酯；磨粉面食，为价值很高的保健食品；米仁入药有健脾、利尿、清热、镇咳之效。用薏米煲汤，有健脾胃、去暑湿、消水肿的作用。
2022-10-13