祛湿健脾胃
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：吃什么健脾胃祛湿效果最好
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
薏米的去湿作用很好，能健脾和胃。将薏米、红豆、山药熬成粥，可调理脾胃。豆子有利尿、解毒、强心、健脾的功效，可有效消除水肿，排除体内毒素，豆子汤的祛湿效果也很好。以薏米、红枣、百合为原料熬粥时，不宜加入大米，绿豆有清热解毒的作用。除湿的动作。夏天适当熬些绿豆，既可祛湿，又可解暑。
2022-10-13