对结肠好的食物有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我今年42岁，经常出现大便干燥的情况，我朋友告诉我可以多吃一些对结肠有好处的食物，对结肠好的食物有哪些？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
对结肠有好处的食物比较多，首先在饮食上可以多吃一些富含蛋白质之类的食物，常见的有豆制品，鸡蛋，牛奶，也可以多吃一些鱼肉。另外，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如富含维生素之类的食物，对结肠来说也是比较好的，常见的有苹果，香蕉，菜花，胡萝卜，菠萝等。除此以外，饮食上还可以多吃一些淀粉之类的食物，常见的有土豆，红薯，紫薯。但是平常也要格外的注意，尽量不要吃富含纤维类的食物，常见的有芹菜，因为这些食物不容易消化和吸收，还有可能会对结肠造成刺激。
2022-10-13