虚寒性便秘怎样调理
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：刚生完孩子还在做月子，听说月子是女人的二次重生，可以治好很多以前的毛病。我以前就经常食欲不振，还总爱便秘。医生说我是脾胃虚寒，我想借坐月子一起调理一下，所以请问脾胃虚寒便秘怎么调理？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
脾胃虚弱便秘在个人饮食上，建议患者要坚持多吃粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜、黄豆和香蕉等等。粗纤维的食物可以让胃肠蠕动增加，有利于大便排出。建议患者在吃东西的时候，要增加咀嚼的次数，这样有利于肠道消化。也可以经常按摩腹部，方法是由右下腹至左下腹在整个腹部画圈，人为的促进肠蠕动。
2022-10-13