调理肠胃的菜谱大全
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：肠胃功能不太好，动不动拉肚子，消化不良，想通过食疗来调理一下，调理肠胃的菜谱大全有哪些？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
胃肠不好，饮食调理主要是给予病人清淡易消化吸收的食物，例如小米粥、烂面条、烂米饭等。但也要兼顾营养的丰富而又全面，要含有一定比例的蛋白质和维生素，也可以吃瘦肉粥、鸡蛋羹、绿叶类蔬菜等。但是病人吃饭不能吃的过急、过快、过饱，食物也不能太冷、太烫，需要细嚼慢咽。同时病人还需要注意避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料，更不能抽烟喝酒。
2022-10-13