滋养脾胃的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：最近我的脾胃总是出现疼痛，所以想问一下有没有哪些食物能够滋养脾胃？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
在日常生活中可以起到滋养脾胃的食物有很多，比如我们常见的小米，山药，大枣，薏米，茯苓，荞麦面，南瓜，苹果，西红柿，菠菜的都能够有效的促进人体胃肠道的蠕动，达到一定的消化吸收效果。而且这种食物能够起到生津益肺，防止消化不良，滋阴补血的效果，并不会导致人体出现比较明显的腹胀腹泻现象。
2022-10-13