吃苹果对肠胃有好处吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我平时比较喜欢吃苹果这类水果，吃苹果对肠胃有什么好处吗？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
吃苹果对肠胃的帮助是很大的。当大便泻泄时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于老人和婴幼儿。另外，红薯、玉米、燕麦、荞麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，也有防治便秘的功效。
2022-10-13