吃什么改善便秘又通便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：我朋友上个月一直拉肚子来着，但是这个最近突然开始便秘，然后每天吃了很多青菜，但是排便仍然是十分不通畅。最近还是借助一些药物才能够正常排便，所以我想请问医生究竟吃什么可改善便秘呢？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
如果吃很多的蔬菜，仍然出现便秘的表现，这种情况应该要注意适当的调整自己的饮食习惯，特别是多吃香蕉，喝蜂蜜水，以及适当的进行腹部的按摩，热敷应该是有助于改善便秘的症状，严重的情况也可以考虑口服芦荟胶囊或者麻仁软胶囊等药物进行治疗。养成每天排便的习惯有助于减轻这种症状。
2022-10-13