怎样瘦胃部突出的肉
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述:减胃部的肉怎样,一般上班族,平时怎样减胃部的肉,饮食,运动
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
这位朋友,想要减掉胃部的肉,建议不要吃减肥药,多少都会对身体有副作用的,建议知己,运动饮食,减肥,减少高热量食物的摄入,如动物内脏,各种糕点糖类,适当减少,每餐食物量,坚持散步,快走,慢跑等,不要吃零食,可以吃一些低热量水果,如苹果,梨,草莓这些。每天坚持就会有效果。
2022-10-13