怎样瘦胃部突出的肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：减胃部的肉怎样，一般上班族，平时怎样减胃部的肉，饮食，运动
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
这位朋友，想要减掉胃部的肉，建议不要吃减肥药，多少都会对身体有副作用的，建议知己，运动饮食，减肥，减少高热量食物的摄入，如动物内脏，各种糕点糖类，适当减少，每餐食物量，坚持散步，快走，慢跑等，不要吃零食，可以吃一些低热量水果，如苹果，梨，草莓这些。每天坚持就会有效果。
2022-10-13