大吃大喝之后怎么清肠
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：大吃大喝以后如何清肠
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
可以吃地瓜，可以促进排便清肠。大吃大喝以后想要清肠可以吃地瓜，里面含有纤维质，容易消化，能让肠道蠕动速度提高，排便能更加顺畅。还可以吃绿豆，能消暑解渴，除湿利尿，解毒清热，可以把身体里面的有害物质及时排出，达到清理肠道作用。还可以吃红豆，促进排尿，避免便秘，让肠道蠕动速度变快，山药也很不错，能让消化系统功能提高，让皮下脂肪堆积得到解决，避免免疫功能受影响以及肥胖情况出现。
2022-10-13