保养脾胃最好的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：如何调理脾胃的方法？
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
想要调理脾胃，需要多吃五谷类的食物，注意饮食的多样化，不要吃过于生冷的食物。每日饭后应该多注意运动，促进食物的消化和吸收。养成规律的进餐习惯，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2022-10-13