便秘最快的通便方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：便秘怎么办 快速排便的方法
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
便秘的快速排列方法是使用开塞露可以很快的缓解症状，便秘的原因一般与饮食不当喝水少，缺乏运动的原因有关系，平时一定要注意多喝水，在饮食上多吃一些润肠通便的食材，比如蜂蜜，熟透的香蕉，燕麦纯酸奶等都可以起到改善便秘的作用，还可以经常做腹部的按摩，比如顺时针的按摩肚脐周围按摩支沟穴，对便秘的症状改善都会有帮助。
2022-10-13