什么食物助消化易通便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：什么食物助消化易通便
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
小米、酸奶、牛奶、玉米、小麦等有助于消化排便可吃的食物；还可食用一些蔬菜水果，如白菜心子、香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜、猕猴桃等；忌食辛辣和油腻的食物。并可服中成药调理，如鸡内金，麻子仁，白术，郁李仁，神曲，麦芽等。按时作息，多喝水。
2022-10-13