南瓜便秘还是通便
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-13
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问题描述：南瓜通便还是便秘
医生回答(1)
许晓勇
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
因为南瓜是一种富含粗纤维的食物，吃南瓜能通便。若有便秘问题，建议平时应注意饮食，平时可多喝大量水，可多吃许多新鲜蔬菜水果，及含粗纤维食物，饮食极冷、辛辣刺激性食物。可适当多运动，这样有利于肠蠕动，促进消化吸收，从而稳定便秘。尤其要注意适当的锻炼，不要过度劳累，有利于病情的恢复。
2022-10-13